Пять гастрономических способов избавиться от осенней депрессии (ФОТО)

Чтобы осенняя хандра не переросла в хроническую депрессию, Depo.Львов с ОО "За качественное питание" советует активно лакомиться осенними дарами.

Традиция "заедать" проблемы лакомством или даже "запивать" их чем-то "горячительным" - давняя и знакомая многим. Однако, чтобы не возникла новая проблема – лишний вес или, еще хуже – алкоголизм, с плохим настроением надо бороться полезными продуктами.

1. Малина - самый яркий антидепрессант октября.

На рынках цена малины в октябре подскочила до 20 гривен за пол-литровый стакан, но это не повод от нее отказаться. Эти ягоды содержат много меди, являющейся основой большинства антидепрессантов, которые продают в аптеках.

2. Салат "Греческий" с крымским луком и карпатской брынзой.

Цены на овощи на рынках Львовщины также продолжают "расти". Но пока огурцы, помидоры и перец еще имеют настоящий вкус - непременно следует побаловать себя этим витаминным салатом.

3. Настоящий венгерский бограч.

Бограч - блюдо венгерской кухни, приготовленное из трех видов мяса, помидоров, картофеля, моркови, сладкого перца, молотой паприки и еще почти десяти видов специй. Настоящий венгерский бограч придаст вкусу любому, даже самому хмурому дню.

4. Львовский кофе с карамелью и маршмеллоу.

Многие ученые утверждают, что поклонники кофе из-за высокого содержания в нем кофеина значительно больше склонны к депрессиям, чем те, кто не пьет кофе. Но забрав у кофемана чашечку с его "горячей любовью", вряд ли можно улучшить ему настроение... Хороший кофе - залог хорошего дня.

5. Вкусный ужин в приятной компании.

Для нее не так важно, что на тарелке, а кто рядом. Вкусный ужин лучше всего заказывать в любимом проверенном ресторане или готовить дома. Но ни в коем случае не в одиночестве! Общение с приятными людьми - не только хороший антидепрессант, но и прекрасный метод профилактики осенней хандры.

Фото Depo.Львов.

Ранее Depo.Львов сообщал что натворило "бабье лето" на Львовщине. На Львовщине осень превзошла фотошоп (ФОТО).