Вперше на Львівщині відбулися змагання з нордичної ходьби

З метою популяризації скандинавської (нордичної) ходьби "NordicWalking", пропаганди здорового способу життя, залучення всіх верств населення Львівщини до систематичних занять фізичною культурою та спортом вперше на Львівщині проведено офіційні змагання з нордичної ходьби. Про це Depo.Львів повідомила заступник начальника управління молоді і спорту ЛОДА Оксана Вацеба. 

Змагання відбулися за чудової весняної погоди у Стрийському парку міста Львова.

Учасники змагалися у двох вікових категоріях:

- у категорії "Дорослі": чоловіки – ходьба на 2 км;
жінки – ходьба на 2 км;

- у категорії "Ветерани": чоловіки – ходьба 2 км;
жінки – ходьба 2 км.

Головний суддя змагань - Андрій Вонсовський (м. Львів).

У змаганнях взяли участь представники з кількох міст та районів Львівської області та міста Львова. Наймолодшому учаснику – Микиті Прессу виповнилося 7 років, а найстаршому – Юрію Самаріну – 77 років.

Змагання проводились за такою програмою:

Серед чоловіків перше місце виборов Володимир Милян, друге місце посів Іван Заліско і третє – Микита Прес.

Серед жінок в категорії "Дорослі" перше місце посіла Наталія Півнюк, друге місце – Оксана Вацеба і третє – Анастасія Винничук.

У категорії "Ветерани" першим серед чоловіків прийшов Микола Кулинич, друге місце виборов Ігор Соболевський і третє – Іван Урущак.

У жінок в категорії "Ветерани" перше місце посіла Оксана Заліско, друге місце Ольга Стадник і третє – Олена Веклич.

Усі призери та учасники були нагороджені пам’ятною атрибутикою від Львівського обласного центру фізичного здоров’я населення "Спорт для всіх", Львівської обласної Асоціації ветеранів спорту, спортклубу НУ "Львівська Політехніка".

Скандинавська, або нордична, ходьба – один з різновидів змагань зі спортивної ходьби з двома палицями. Це ефективне тренування найрізноманітніших м'язів, доступне практично кожному.

Цей вид спорту дозволяє більш ефективно і раціонально тренувати м'язи. Якщо при звичайній ходьбі навантажуються тільки ноги, то при нордичній працює і верхня група м'язів - м'язи плечового пояса, спини, шиї, черевний прес. При цьому хребет відпочиває - навантаження з нього переходить на палиці. Це особливо важливо для людей з надмірною вагою, які страждають на радикуліт і остеохондроз.

Палиці для нордичної ходьби - легкі, їх виробляють з алюмінію, вуглепластика та інших композитних матеріалів, схожі на лижні. Але нордичні палиці коротші, мають змінний наконечник: для ходіння по грунтових доріжках, по льоду або снігу - шип, як на лижних палицях, для асфальту - каблук з твердої зносостійкої гуми.