Как уберечься от переохлаждения и обморожения

В течение последних дней на территории Украины наблюдаются неблагоприятные погодные условия. Об этом пишет Depo.Львов.

По информации Львовского регионального центра по гидрометеорологии, в ближайшие дни во Львовской области сохранится морозная погода: 11 января ночью до 18-13ºС мороза, днем – до 9-4ºС мороза.

Департамент по вопросам гражданской защиты Львовской областной государственной администрации обращается к населению с рекомендациями придерживаться простых правил, выполнение которых позволит избежать переохлаждения и обморожения:

- не употребляйте алкогольных напитков - алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла и в то же время вызывает иллюзию тепла;

- не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к действию холода;

- носите просторную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Тесная обувь, отсутствие стельки могут создавать предпосылки обморожения;

- не выходите на мороз без перчаток и шарфа. В ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом;

- не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений, поскольку металл охлаждается до низких температур быстрее чем тело, вследствие чего возможно “прилипание” этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм;

- перед выходом на мороз желательно поесть – организму необходима дополнительная энергия.

Не выходите из дома в сильный мороз без нужды! Откажитесь на этот период от прогулок, особенно в ночное время, охоты, рыбалки и туристических походов. Ограничьте время пребывания на улице и передвижения, особенно за пределами населенных пунктов в сельской местности.Следует учитывать, что у детей терморегуляция еще не налажена, а у лиц пожилого возраста при некоторых болезнях нарушена. Пребывание ребенка на морозе не должно превышать 15-20 минут, затем нужно согреть ее в теплом помещении.

По словам в.а. директора департамента по вопросам гражданской защиты Александра Харчука, при неблагоприятных погодных условиях традиционно возрастает количество событий, связанных с переохлаждением и обморожением. Так, в период с 1 до 10 января текущего года за медицинской помощью с холодовыми травмами обратилось 38 человек, из них было госпитализировано в учреждения здравоохранения 32 человека.