У центрі Львова займались йогою

У Львові стартував проект InBalance: Body, Mind&Heart

У центрі Львова займались йогою…

У Львові стартував проект InBalance: Body, Mind&Heart. Відтак, усі охочі мали можливість поринути у мистецтво хатха-йоги просто неба у парку "На валах". Про це пише Depo.Львів.

Перед заняттям усі учасники слухали лекцією Соломії Якимів, що розповіла присутнім про основи здорового харчування та те, чому важливо пити воду і як вона впливає на організм.

Опісля, під чітким керівництвом тренера LiyaLetta (Юлія Заяць), виконували асани (пози) йоги, що дозволяють тілу зберегти гнучкість і гарну форму, підтримують усі функції в активному стані. Присухніх не налякав навіть дощ.

Зазначимо, що практика йоги впродовж століть показує свої позитивні результати на організм людини.

Організатор заходу – департамент внутрішньої та інформаційної політики Львівської облдержадміністрації.

Довідково:

Хатха-йога - система йоги, запроваджена мудрецем 15 ст. Йоґі Сватмарама в трактаті "Хатха-йоґа прадипіка" як попередня стадія фізичного очищення тіла перед стадіями вищої медитації.

Хатха-йога робить особливий наголос на асані, йогівських позах, та пранаямі, умінні управляти диханням. Саме хатха-йога найчастіше асоціюється з поняттям йога на Заході, де вона здобула значну популярність як система вправ для покращення фізичного та психічного здоров'я.

Раніше у центрі Львова збирали кошти для дітей.

Всі актуальні та свіжі новини Львова читайте на Depo.Львів

 

Всі новини на одному каналі в Google News

Слідкуйте за новинами у Телеграм

Підписуйтеся на нашу сторінку у Facebook

deneme