Львів'ян кличуть на йогу просто неба

На 21 день парк імені Івана Франка у Львові перетвориться на йога-простір, де можна безкоштовно займатись хатха-йогою, медитацією та дихальними вправами просто неба. Про це пише Depo.Львів з посиланням на повідомлення організаторів.

Yoga Challenge відбудеться з 1 до 21 липня щоранку о 7:30 та 9:30 в рамках фестивалю Lviv Yoga Day.

Заняття з Yoga Challenge триватиме годину. Займатись також можна онлайн на Facebook сторінці фестивалю. Особливістю занять стане спеціально розроблена програма тренувань для збільшення сили, гнучкості, рухливості та відновлення внутрішньої гармонії.

"Ми довго розробляли коректну програму тренувань, яка б допомагала людям зняти стрес, відновити сили, підтримати тіло в гарній формі, покращити стан опорно-рухового апарату та зміцнити імунітет. Прості вправи не потребують особливої  фізичної підготовки та підходять людям будь-якого віку",  – розповів тренер фестивалю Денис Білодід.

В рамках Lviv Yoga Day в парку Франка можна буде також відвідати музичні вечірки – медитації, лекторії на тему життя в стилі йоги та творчі майстер-класи.

Всі заходи безкоштовні, за обов’язковою попередньою реєстрацією.

Нагадаємо, де купатися у Львові та в околиці.