Як правильно купатися на Водохреща

Як повідомляє Depo.Львів, департамент з питань цивільного захисту Львівської облдержадміністрації закликає краян  не забувати про власну безпеку, святкуючи Водохрещення. Для тих, хто планує купатись у водоймах на Водохрещення, департамент рекомендує дотримуватись наступних правил:                                         

-купатись в ополонці лікарі не радять тим, у кого є хворі нирки, діабет, проблеми із тиском;                                                                                         

-з собою варто взяти зручний одяг, щоб мати змогу швидко роздягнутися та одягнутися після купання;

-перед купанням необхідно, хоча б за годину до пірнання, добре поїсти, а от вживання алкоголю категорично заборонено;                                                    

-перед тим, як зайти у воду, необхідно добре розігрітися: кілька хвилин бігу, сполоснути обличчя водою;                                                                   

-до ополонки необхідно підходити в зручному взутті: краще використати черевики або вовняні шкарпетки для того, щоб дійти до ополонки. Можливе використання спеціальних гумових тапочок, які також захищають ноги від гострих предметів, та не дадуть сковзати на льоду. Ідучи до ополонки, слід пам’ятати, що доріжка може бути слизькою, тому потрібно йти повільно та уважно;

-занурюватись (купатися) треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега та під доглядом рятувальників і медичних працівників;

-у воду варто занурюватись поступово. Занурюватись найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку;

-якщо з вами дитина, то уважно слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;                                                                                                        

-у воді варто бути не більше 30 секунд;                                                       

-при виході з води не слід триматися безпосередньо за металеві поручні, можна використовувати сухий рушник;                                                

-після виходу з води, необхідно добре розтерти тіло сухим рушником, одягнутися, виконати декілька інтенсивних фізичних вправ, випити гарячого чаю (алкоголь не зігріває, а лише може нашкодити).

Департамент також звертає увагу організаторів проведення свята Водохрещення на те, що під час проведення заходів необхідно дотримуватися правил охорони життя людей на водних об’єктах України. Також організатори святкових заходів і власники водних об’єктів несуть всю відповідальність за безпеку учасників та забезпечують роботу рятувальних постів.

Департамент з питань цивільного захисту Львівської облдержадміністрації закликає краян  не забувати про власну безпеку, святкуючи Водохрещення. Для тих, хто планує купатись у водоймах на Водохрещення, департамент рекомендує дотримуватись наступних правил:                                         

-купатись в ополонці лікарі не радять тим, у кого є хворі нирки, діабет, проблеми із тиском;                                                                                         

-з собою варто взяти зручний одяг, щоб мати змогу швидко роздягнутися та одягнутися після купання;

-перед купанням необхідно, хоча б за годину до пірнання, добре поїсти, а от вживання алкоголю категорично заборонено;                                                    

-перед тим, як зайти у воду, необхідно добре розігрітися: кілька хвилин бігу, сполоснути обличчя водою;                                                                   

-до ополонки необхідно підходити в зручному взутті: краще використати черевики або вовняні шкарпетки для того, щоб дійти до ополонки. Можливе використання спеціальних гумових тапочок, які також захищають ноги від гострих предметів, та не дадуть сковзати на льоду. Ідучи до ополонки, слід пам’ятати, що доріжка може бути слизькою, тому потрібно йти повільно та уважно;

-занурюватись (купатися) треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега та під доглядом рятувальників і медичних працівників;

-у воду варто занурюватись поступово. Занурюватись найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку;

-якщо з вами дитина, то уважно слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;                                                                                                        

-у воді варто бути не більше 30 секунд;                                                       

-при виході з води не слід триматися безпосередньо за металеві поручні, можна використовувати сухий рушник;                                                

-після виходу з води, необхідно добре розтерти тіло сухим рушником, одягнутися, виконати декілька інтенсивних фізичних вправ, випити гарячого чаю (алкоголь не зігріває, а лише може нашкодити).

Департамент також звертає увагу організаторів проведення свята Водохрещення на те, що під час проведення заходів необхідно дотримуватися правил охорони життя людей на водних об’єктах України. Також організатори святкових заходів і власники водних об’єктів несуть всю відповідальність за безпеку учасників та забезпечують роботу рятувальних постів.