Как правильно купаться на Крещение

Как сообщает Depo.Львов, департамент по вопросам гражданской защиты Львовской облгосадминистрации призывает земляков не забывать о собственной безопасности, празднуя Крещение. Для тех, кто планирует купаться в водоемах на Крещение, департамент рекомендует придерживаться следующих правил:

-купаться в проруби врачи не советуют тем, у кого есть больные почки, диабет, проблемы с давлением;

-с собой стоит взять удобную одежду, чтобы иметь возможность быстро раздеться и одеться после купания;

-перед купанием необходимо, хотя бы за час до ныряния, хорошо покушать, а вот употребление алкоголя категорически запрещено;

-перед тем, как зайти в воду, необходимо хорошо разогреться: несколько минут бега, сполоснуть лицо водой;

-к проруби необходимо подходить в удобной обуви, лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых предметов, и не дадут скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой, поэтому нужно идти медленно и внимательно;

-окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей и медицинских работников;

-в воду следует погружаться постепенно. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

-если с вами ребенок, то внимательно следите за ней во время погружения в прорубь;

-в воде следует быть не более 30 секунд;

-при выходе из воды не следует держаться непосредственно за металлические поручни, можно использовать сухое полотенце;

-после выхода из воды, необходимо хорошо растереть тело сухим полотенцем, одеться, выполнить несколько интенсивных физических упражнений, выпить горячего чая (алкоголь не согревает, а лишь может навредить).

Департамент также обращает внимание организаторов проведения праздника Крещения на то, что во время проведения мероприятий необходимо соблюдать правила охраны жизни людей на водных объектах Украины. Также организаторы праздничных мероприятий и собственники водных объектов несут всю ответственность за безопасность участников и обеспечивают работу спасательных постов.

Департамент по вопросам гражданской защиты Львовской облгосадминистрации призывает земляков не забывать о собственной безопасности, празднуя Крещение. Для тех, кто планирует купаться в водоемах на Крещение, департамент рекомендует придерживаться следующих правил:

-купаться в проруби врачи не советуют тем, у кого есть больные почки, диабет, проблемы с давлением;

-с собой стоит взять удобную одежду, чтобы иметь возможность быстро раздеться и одеться после купания;

-перед купанием необходимо, хотя бы за час до ныряния, хорошо покушать, а вот употребление алкоголя категорически запрещено;

-перед тем, как зайти в воду, необходимо хорошо разогреться: несколько минут бега, сполоснуть лицо водой;

-к проруби необходимо подходить в удобной обуви, лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых предметов, и не дадут скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой, поэтому нужно идти медленно и внимательно;

-окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей и медицинских работников;

-в воду следует погружаться постепенно. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

-если с вами ребенок, то внимательно следите за ней во время погружения в прорубь;

-в воде следует быть не более 30 секунд;

-при выходе из воды не следует держаться непосредственно за металлические поручни, можно использовать сухое полотенце;

-после выхода из воды, необходимо хорошо растереть тело сухим полотенцем, одеться, выполнить несколько интенсивных физических упражнений, выпить горячего чая (алкоголь не согревает, а лишь может навредить).

Департамент также обращает внимание организаторов проведения праздника Крещения на то, что во время проведения мероприятий необходимо соблюдать правила охраны жизни людей на водных объектах Украины. Также организаторы праздничных мероприятий и собственники водных объектов несут всю ответственность за безопасность участников и обеспечивают работу спасательных постов.